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360 TRAIL

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IL MANUALE PER LA CORSA IN NATURA
360 TRAIL è la riedizione, aggiornata, integrata e ampliata, del “Manuale del Trail”, che ha rappresentato un successo editoriale, unico nel suo genere, nella pubblicazione del 2014.
È la rappresentazione di un metodo di lavoro costruito attraverso 30 anni di attività ed esperienza in questo settore che ha portato l’autore a costruire le basi tecniche di questa disciplina, a creare dei percorsi di allenamento e programmazione che hanno accompagnato diversi atleti di élite verso le loro performance e numerosi atleti amatoriali a raggiungere i desiderati traguardi sportivi.
360 TRAIL è un manuale completo e di facile lettura che approfondisce temi di preparazione atletica, programmazione degli allenamenti, alimentazione, equipaggiamento, gestione degli infortuni, con le testimonianze dei più grandi protagonisti di questo sport.

L'AUTORE: FULVIO MASSA, fisioterapista, esperto in riabilitazione, recupero funzionale, preparazione atletica e riatletizzazione. Tecnico Istruttore FIDAL, fa parte dello Staff Tecnico della Nazionale Italiana di trail Running. Da molti anni accompagna numerosi atleti verso il conseguimento dei loro obiettivi sportivi.

Descrizione Prezzo cad. Quantità Disponibilità
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